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Du merkst, dass Yoga Dir total guttut?
Und wünschst Dir, es öfter machen zu können?
Du bist generell motivierter, wenn Du weißt, dass Du gemeinsam mit anderen Yoga praktizierst?
Du möchtest YOGA endlich mehr in Dein Leben & Deinen Alltag integrieren?
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MIT FREUDE & LEICHTIGKEIT IN DEN TAG STARTEN.
Stell Dir vor, Du musst für diese Challenge nicht einmal aus dem Haus und ins Yogastudio gehen, sondern kannst es Dir bequem von Zuhause gemütlich machen.

Gleich morgens aus dem Bett heraus auf die Matte.
Eine Kerze anzünden.
Zeit für Dich. Auftanken. Atmen. DICH fühlen.
Dich bewusst mit Dir selbst verbinden.

Wie fühlt sich so ein Start in den Tag für Dich an?


Klingt gut, oder?!
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Well… dann ist diese Challenge genau für Dich.

Jeden Morgen (Mo-Fr) treffen wir uns 7.30Uhr live via Zoom auf der Matte und machen gemeinsam eine wundervolle, energetisierende 33min Yogaeinheit.

FOKUS für die 30 Tage YOGA

WOCHE 1: DETOX
WOCHE 2: FEUER
WOCHE 3: FREUDE
WOCHE 4: ERDE
WOCHE 5: SINNE
WOCHE 6: AUFSTIEG

Ganzheitliches YOGA lässt Dich klarer, entspannter, leichter, verbundener mit dir selbst, fokussierter & bewusster fühlen.

Schon diese kurze regelmäßige Routine wird Dir so guttun, dass Du definitiv nach den 30 Tagen einen Unterschied
IN DIR
spüren wirst.

Es ist die Atmung, die uns immer wieder tief mit uns selbst verbindet, deshalb lege ich in meinen Yogaklassen immer besonderen Fokus auf die Atmung.

Falls Du nur 10 Tage teilnehmen möchtest, kannst Du wählen zwischen Woche 1 + 2, Woche 3 + 4 und Woche 5 + 6.

Und auch wenn wir alle von unterschiedlichen Orten einschalten, spürt man trotz allem die Verbundenheit der Gruppe.

BIST DU BEREIT?

Diese YOGA Challenge wird erdend und feurig, denn wir bewegen uns durch die Stier-Zeit auf den Sommer zu und laden genau diese Kräfte auf die Matte ein.

In den 30 Tagen werden wir Deine innere Feuerkraft und innere Stärke aktivieren.

DEIN INVESTMENT IN DICH

Mach Dir selbst dieses Geschenk an Dich.

Da ich mir wieder wünsche, dass so viele Frauen wie möglich an diesem Kurs teilnehmen können, gibt es wieder folgende Optionen:

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REGULÄR PREIS:
111€
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PAY WHAT YOU CAN OPTION:
(Vertrauensbasis)
ab 55€
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10 TAGE YOGA alive
ab 22€

*FÜR DIESEN KURS SIND KEINE VORKENNTNISSE ERFORDERLICH.*

Gerade wir Frauen vergessen viel zu oft uns selbst.
Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns diese bewusste Zeit zumindest einmal am Tag für uns einplanen & nehmen.

"Liebe Nele, auch wenn ich nicht jeden Morgen dabei sein kann, hole ich die Sessions alle nach - ich will keine verpassen, denn ich finde perfekt, wie du Yoga anleitest! <3
Ich mag es, daran erinnert zu werden, dass Yoga Selbsterfahrung und kein Wettbewerb ist, wir in unseren Zyklen leben dürfen, die Atmung tief gehen zu lassen und die Augen zu schließen, um noch mehr in meiner Körperin zu spüren...
Jedenfalls: danke! Ich bin sehr dankbar für deine Arbeit und dass ich das erleben darf :))"

- Tirza

Was bisherige Teilnehmerinnen über meine Kurse sagen...

"Liebe Nele, nun möchte ich dir auch von Herzen noch einmal für diese wundervollen 20 Tage Yoga bedanken. Ich habe sonst immer große Herausforderungen gehabt, morgens neue Routinen zu etablieren, da mir mein Schlaf sonst wichtiger war, doch als kurz vor Silvester deine Einladung zur Yogachallenge kam, war ich sofort in Resonanz und wusste, dass es genau das ist, was mein Körper und ich brauchen. Es war für mich die perfekte Uhrzeit und Länge und auch wenn ich an einigen Tagen nicht live dabei sein konnte, hat es mir soooo viel gegeben. Auch mein Mann hat den Unterschied an mir bemerkt und meinte, ich soll unbedingt weiter machen, da es mir so gut zu tun scheint."

- Julia

"Liebe Nele.

Es ist wirklich eine tolle Erfahrung bei dieser Challenge mitzumachen. Ich staune immer wieder, wie trotz virtuellem Yoga die Energien spürbar fliessen. Ich praktiziere Yoga schon seit Jahren und bin immer wieder aufs Neue begeistert. Yoga per Zoom der letzen beiden Jahren ist eine komplett neue Erfahrung – nicht einmal so schlecht, wie ich finde. Schade, bist Du nicht bei mir um die Ecke! Umso schöner lernte ich Dich so kennen!"

- Corinne

"Liebe Nele, ich wollte die auf diesem Wege noch ein 'Dankeschön' zukommen lassen, für die letzten schönen 20 DAYS of YOGA!Es hat mir sehr gut gefallen, vor allem auch, weil du - für meinen Geschmack jedenfalls - ganz unaufdringlich und maßvoll Yoga-theoretische Hintergründe mit eingebaut und - für mich neu - viele unterschiedliche Elemente einfließen lassen hast (Sutras, Mantras, Mudras, Pranayama usw.), das hat mir alles total gut gefallen, toll!Es war einfach herrlich, jeden Morgen zu wissen: da warten jetzt 30 Minuten ausgesuchte (wöchentlich einem Thema zugeordnete) Yoga-Praxis auf mich und ich muss einfach nur auf der Matte landen und mich einlassen... Also nochmal, danke für die Inspiration und deine Haltung, die es einem wirklich leicht macht, Lust zu haben."

- Conny